Wie funktioniert eigentlich modernes Radtraining?
| NEWS | | 23-05-2016 18:24:32 | | Lars Messerschmidt |
Um diese Frage geht es am 6. Juni beim DDMC Solling e.V. Im Radsport wird nicht mehr nur nach Herzfrequenz trainiert, sondern auch nach Leistung, also Watt! Diese Art der Trainingssteuerung hat viele Vorteile. Im Zusammenspiel mit GPSfähigen Tachos sammelt man so bei einer Trainingsausfahrt unendlich viele Daten. Aber diese Daten wollen ausgewertet und interpretiert werden, wobei Computerprogramme helfen.
Heute durfte ich zum 3. mal in diesem Jahr um 6:30 Uhr aufstehen. Um 7:30 Uhr ging es dann los Richtung Bad Salzdetfurth, in den Bike- und Outdoorpark (BOP) zur Deutsche Hobbymeisterschaft. Als um 9:00 Uhr dann die Anmeldung startete, ging es durch den großen Andrang etwas schleppend voran und mein Papa musste fast 1 Std anstehen. Aber pünktlich um 10:15 stand ich am Start...
Erfolgreicher Start in die Saison
| NEWS | | 27-04-2016 11:26:33 | | Lars Messerschmidt |
Am vergangenen Wochenende standen die Fahrer des DDMC Racing Teams trotz Schneegriesel und winterlichen Temperaturen mit ca. 240 weiteren Mountainbikern am Start des Bikemarathons in Bad Harzburg. Die Brüder Roland und Henrik Markworth (Holzminden) sowie Lars Messerschmidt aus Dassel ließen sich hierbei von dem kalten Aprilwetter und der anspruchsvollen Rundstrecke nicht abschrecken und meldeten sich für die Langdistanz mit 72 Km und über 2000 Hm an,
Rennkilometer sind durch nichts zu ersetzen! Also machte sich das Team auf nach Bad Harzburg zum Protective Marathon. Das Wetter, frisch nordisch, wie im Training der letzten Monate ... also kein Problem. Für Lars, Micah, Hendrik und mich ging es hauptsächlich darum, die fordende Strecke mit ihren knackigen Anstiegen und technischen Abfahrten im Trainings-Renntempo zu finishen.Und das klappte bei uns allen sehr gut.
Trotz sehr bescheidenem Wetteraussichten ließen Lars, Micah, Roland und ich uns nicht nehmen, Richtung Harz zu fahren und beim Protective MTB Marathon in Bad Harzburg zu starten. Gemeinsam mit Lars und Roland nahm ich die Langdistanz in Angriff.
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